我が家は普段、玄米を挽いた3~5分づきのご飯を食べています。 1年ほど前まではスーパーで白米を買っていたのですが、 マクロビの本を読んだ時に、玄米がとても身体に良いのを知ってから 玄米を購入するようになりました。 玄米は、収穫したお米からもみ殻だ…
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